آیا ناخنهای شما از وسط شكسته و یا كم رشد است؟ به توصیه های زیر كه توسط متخصصان گفته شده توجه كنید تا ناخنهای زیبایی داشته باشید
  
از وسط شكست ناخن: به جز موارد نادر مانند بیماری تیروئید و یا كم خونی، شكستن ناخن به دلیل خشكی ناخن است. دكتر لوری پولیس، مدیر بخش پوست شناسی منهتن می گوید: به طور مداوم ناخنهای خود را با كرمها و روغنها چرب كنید و شبها از دستكش استفاده كنید. این گرمای حاصل از دستكش باعث می شود كرم مؤثرتر واقع شود و اما روشهای دیگر برای جلوگیری از نصف شدن و شكستن ناخن وجود دارد. اگر از لاك استفاده می كنید، گاهی این كار را نكرده و بین دو بار استفاده فاصله بیندازید (لاك مانعی ایجاد می كند كه نمی گذارد مرطوب كننده تأثیر خود را بر ناخن بگذارد). در حین شست و شو و نظافت منزل از دستكش استفاده كرده و از استون برای پاك كردن لاك از ناخن استفاده نكنید و در یك جهت لاك بزنید. اگر موج وار لاك بزنید، ناخن ضعیف می شود

موجدار بودن ناخن یا ناهموار بودن آن: پیشگیری از این حالت كه در اثر تغییرات فیزیولوژیكی در بدن به وجود می آید (هرچیزی مثل تب بالا، ضربه به ناخن و استرس) مشكل تر است. سعی كنید از استرس به دور باشید. در این صورت می توانید با یك سوهان نرم این ناهمواریها را از بین ببرید و یا دست كم كاهش دهید

 رشد كند ناخن: هورمونها و سوخت و ساز بدن دو عاملی هستند كه شما كنترل كمی بر آنها دارید و همین دو عامل نیز میزان رشد ناخنها را تعیین می كنند و بدتر آنكه مصرف مقدار زیاد ویتامینها نیز نمی تواند موجب رشد سریع آنها شود، اما راهكاری هست كه می توانید آن را به كار ببندید: رژیم غذایی كه در آن پروتئین كمی وجود داشته باشد، رشد را كند می كند، پس سعی كنید در غذای خود از این ماده ضروری استفاده كنید. همچنین می توانید با برق انداختن به ناخن یا لاك زدن و كوتاه نگاه داشتن آن از شكستن ناخنهایتان جلوگیری كنید

مثل آفتاب بدرخشید

خانم براون می‌گوید:من همیشه عاشق رنگ پوست برنزه بودم و در نوجوانی هم تلاش زیادی كردم كه به آن برسم .اگر گذراندن تعطیلات با پختن در زیر آفتاب فلوریدا كاری از پیش نمی‌برد ، در دستشویی هواپیما تا رسیدن به مقصد ، در را به روی خودم قفل می‌كردم و یك عالمه از برنزه كننده مادرم به خودم می‌زدم .
خدا را شكر كه از خطرات بودن در معرض نور خورشید آگاه شدم و الان هم فقط از برنزه كننده‌ها‌یی(برنزه كننده‌ها‌ مانند رژگونه‌ها‌ به عنوان لوازم آرایشی و به صورت موقت به كار می‌روند اما بر خلاف رژگونه‌ها‌ می‌توان آنها را به كل صورت زد) كه نیاز به نور خورشید ندارند برای بدست آوردن رنگ پوستی كه همیشه آرزویش را داشتم ، استفاده می‌كنم و امروزه هم انواع مختلفی از این برنزه كننده‌ها‌ به بازار آمده است .الآن از هر زمان دیگری آسانتر است كه یاد بگیریم چگونه از این برنزه كننده‌ها‌ استفاده كنیم كه پوستی برنزه داشته باشیم كه نه تنها طبیعی به نظر برسد بلكه ضرری هم نداشته باشد .

لذتی فوری

برنزه كننده‌ها‌ چندین نوع مختلف دارند : پودری ،‌كرم و یا ژل
 . پودر برنزه كننده، نوع مورد علاقه من است چون سریع و تقریباً بدون اشتباه است و انتخابی خوب برای پوست‌ها‌ی معمولی تا چرب می‌باشد .

از یك برس كوتاه و نرم برای مالیدن این برنزه كننده‌ها‌ در جایی كه نور آفتاب به طور طبیعی به صورت، پیشانی ، گونه‌ها‌ ، بینی و چانة شما می‌خورد ،استفاده كنید . اگر پوستی خشك دارید یا اگر می‌خواهید پوستتان مر طوب به نظر یرسد ،از كرم آن استفاده كنید .

ژل برنزه كننده رنگی صاف و یكدست به شما می‌دهد و برای پوست‌ها‌ی بسیار چرب مناسب است .از انگشت یا اسفنج‌ها‌ی آرایشی برای بكار بردن كرم یا ژل برنزه كننده استفاده كنید .